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주일예배 대표 기도문 주일예배 대표 기도문 저희들이 아직 죄 가운데에 있을 때에, 흑암의 권세에서 건져 내시고, 빛과 생명의 나라로 옮기신 하나님 ! 그 크신 사랑과 은혜에 감사를 드리며, 찬양으로 영광을 올려 드립니다. 지난 한 주간 부족 저희들 주님의 인도하시여서 이 시간 저희들의 발걸음이 세상으로 향하지 안고 주님의 날 예배를 드릴 수 있게 하여 주심을 감사 드림니다. 회개. 잃은 자를 찾으시는 하나님 앞에서 복음을 전하는 일에 게을렀음을 고백합니다. 하나님의 이름을 널리 전하지 못한 죄를 용서해주시옵소서. 그 이름의 향기로움을 세상에 전해 했지만 사는 일로 분주해서 전하지 못한 죄를 용서해주시옵소서. 주님의 제자로 살도록 기회를 주셨음에도 그러하지 못하였습니다. 용서해주시옵소서 사랑의 하나님 새해에 주님 안에 세운 계.. 2018. 2. 6.
전통음식 곰탕의 효능 전통음식 곰탕의 효능 곰탕은 소고기의 사골, 우족, 꼬리 등을 진하게 고아서 끓인 음식으로 사태나 양지머리도 들어간다. 곰탕은 끓이는 부위별로 영양도 달라진다. 사골에는 단백질이 풍부하게 함유돼 있어 면역력을 향상 시켜줘 각종 질병을 예방해준다. 또한 칼슘과 콜라겐 등의 단백질을 비롯 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 고영양식품으로 원기회복에 좋다. 사골을 푹 우려내면 엉기는 현상이 나타나는데 이는 관절에 특히 좋은 교질성분으로서 허리나 무릎 등의 관절을 튼튼하게 해주는 효능이 있다. 아울러 오랜 시간 정성을 들여 끓인 음식인 사골은 미량원소를 다량으로 함유하고 있고, 어지러움이나 열이 많은 사람들에 특히 좋으며, 콜라겐도 풍부해 근육에 도움을 준다고 한다. 사골은 특유의 구수한 맛을 내며 양질의 단백질과.. 2018. 2. 5.
수요예배기도 거룩하신 하나님! 어두운 이 땅에 빛으로 오신 주님을 찬양합니다. 이 시간도 주님의 전으로 나아와 주님께 찬양을 드리게 하시고 주님의 이름에 영광을 돌리게 하신 은혜를 감사합니다. 주님의 지극한 사랑이 온 땅에 알려지는 귀한 시간이 되게 하여 주옵소서. 용서와 긍휼의 하나님! 우리의 마음속에 아직도 뿌리 뽑히지 않은 죄악을 고백합니다. 여러 가지 죄악들을 끊어버리기 위하여 애를 쓰며 살려고 했지만 저희들의 연약함으로 인하여 다시금 주님 앞에 범죄 하는 몸이 되고야 말았음을 고백합니다. 이 시간 고백하는 심령의 죄악들을 용서해 주시기를 원합니다. 주님께서 사랑의 손길로 붙들어 주사 우리의 연약함이 강건해지도록 은혜로 더하여 주옵소서. 이제 주님 한해를 보내고 새해를 맞이하는 자리에 서 있습니다. 이 자리에.. 2018. 2. 4.
주일예배대표기도문 주일예배대표기도문 거룩하신 하나님 아버지! 온 우주를 창조하시어 우리에게 살아가는 터전을 주신 하나님 감사합니다. 이제 더위를 주시는 계절입니다. 주님의 십자가 사랑을 주신 아버지의 커다란 은혜에 감사드립니다. 아침에 저로 하여금 주의 인자한 말씀을 듣게 하시고 저의 다닐 길을 알게 하여주신 주님께 한없는 감사를 드립니다. 은혜로우신 주님! 지난 한 주간도 주님에 말씀대로 살지 못하였음을 고백합니다. 저의 모든 육신의 생각과 말씀대로 살지 못함으로 스스로 거두어 들이고 티끌과 재 가운데서 회개하나이다. 주님의 보혈로 정결케 씻어 주시옵기를 간구합니다. 자비와 사랑의 하나님 아버지! 말씀위에 굳게 세워주시고 제 안에 계시는 성령의 인도함에 의지하고 아버지의 뜻에 따라 살아가는 자녀들이 되게 하시옵소서. 생.. 2018. 1. 26.
소식은 뇌 노화방지와 치매에 도움 소식은 뇌 노화방지와 치매에 도움 나이가 들수록 열량 섭취를 줄이는 것은 건강한 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 위스콘신대 연구팀에 따르면 원숭이를 대상으로 연구를 한 결과 심장질환, 인슐린 저항성 등에 효과를 보이며 획기적으로 생존을 했다고 하는데요. 소식은 비만 방지와 두뇌 건강 유지에도 도움이 되며 칼로리를 줄일시 노화와 치매에 유익합니다 이 연구결과 외에도 장수마을에 사는 사람들은 소식이 당연하다고 하죠! 소식하는 습관을 길러야겠습니다. 2018. 1. 26.
임신가능성을 높이는 부부관계 임신 전 임신가능성을 높이는 부부관계 1. 부부관계 자주하면 좋을까? 부부관계의 횟수는 정자의 수와 상태에 영향을 준다. 금욕 기간이 짧으면 정자의 운송성과 형태에는 영향이 없지만 정자의 양과 밀도가 감소하고 금욕기간이 길면 정자의 양과 밀도가 증가하지만 모양이 변행됐거나 죽거나 움직이지는 않는 정자가 많다. 즉 사정 횟수가 하루 1회 또는 그 이상이 되면 정자 수가 감소하고 반대로 열흘이상 금욕하면 정자의 수는 긍자하지만 오래된 정자의 비율이 증가해 정자의 운동성이 떨어진다. 따라서 부부관계를 너무 자주 혹은 너무 오래 간만에 하는 것은 임신에 효율적이지 않다. 2. 부부관계후 바로 씻는것은? 난포가 자라면서 배란기가 다가오면 여성의 몸은 호르몬의 변화에 의해 자궁경부에 점액 양이 많아지고 점도가 높아.. 2018. 1. 25.
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