반응형 생활정보17 [등산준비물] 등산을 위해 준비할 것들 건강한 등산을 위해 준비할 것들 다섯 가지 선선한 바람이 불고 단풍이 아름답게 물들어가는 가을이 되면 등산을 나서는 사람들도 많아진다. 일년 중 등산하기 가장 적합한 날씨인 이때 안전하고 건강한 등산을 즐기기 위해 준비해야 할 것들에는 무엇이 있을까? 1. 꼼꼼한 날씨 체크는 필수 등산은 교통수단을 이용해서 움직이는 여행보다 날씨에 더 민감한 레저 활동이다. 갑작스럽게 내리는 비 등 악천후로 인한 자연재해에 고스란히 노출될 수 밖에 없기 때문이다. 비가 오는 날 등산을 하면 땅이 젖어서 발이 미끄러질 수 있고 젖은 옷으로 인해 체온을 빼앗겨 저체온증에 빠질 수도 있으므로 등산 전날 미리 다음 날의 기후에 대비해 계획을 세우는 것이 좋다. 2. 감기 예방하려면 얇은 옷 여러 장 준비 시원한 날씨에도 등산을.. 2023. 3. 18. 전미경 정미애 양지은 장녹수 가사 폴리서 장녹수 가사 가는 세월 바람타고 흘러가는 저 구름아 수많은 사연 담아 가는 곳이 어드메냐 구중궁궐 처마 끝에 한 맺힌 매듭 엮어 눈물강 건너서 높은 뜻 걸었더니 부귀도 영화도 구름인양 간 곳 없고 어이타 녹수는 청산에 홀로 우는가 한 조각 구름 따라 떠도는 저 달님아 한 많은 사연 담아 내 숨은 곳 어드메냐 곤룡포 한 자락에 구곡간장 애태우며 안개강 건너서 높은 뜻 기웠더니 부귀도 영화도 구름인양 간 곳 없고 어이타 녹수는 청산에 홀로 우는가 청산에 홀로 우는가 전미경 ,정미애 , 양지은, 장녹수 가사 2023. 3. 11. 긴장성두통 유발원인에 대처하려면? 긴장성두통 유발원인에 대처하려면? 오늘은 가장 대표적인 증상 중 하나인 긴장성두통 유발원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 긴장성두통증상은 피곤하거나 스트레스를 받을 때 생기는 증상을 말하며, 목과 어깨, 그리고 머리의 근육이 수축하면서 긴장성두통을 일으킬 수 있습니다. 긴장성두통은 한두 시간 내로 사라지는 경우도 있지만 며칠씩 지속되기도 합니다. 이러한 증상은 한 달에 절반 이상 긴장성두통이 지속될 수 있습니다. 긴장성두통유발원인은 무엇일까요? 01 커피를 하루에 3잔 이상 마셨을 때 02 음주 및 흡연을 즐겨 할 때 03 눈이나 만성 피로가 쌓였을 때 04 바르지 않은 자세, 수면 부족이 올 때 이 중에서도 두통의 유력한 원인으로는 스트레스인 경우가 많습니다. 그 이유는 뇌 신경이 과민 상태가 되면 두.. 2023. 3. 5. 4컴과 5컴을 위한 용산 컴퓨터 구매 용산전자장가 선인상가 4컴과 5컴이 불안정하여 선인상가에서 구매했음 2023. 1. 31. 유머일번지/ 웃으면 복이와요 (너무 웃겨서) 유머일번지/ 웃으면 복이와요 (너무 웃겨서) '너무 웃겨서ᆢ 《한국어 만세! ^.^》 안녕하세요? 저는 프랑스 교포 3세 입니다. 저 한국에 온 지 몇 년 됐어요ᆢ 저 처음에 한국 왔을 때, 한국은 간식도 너무 무서운 거 같았어요. 저 점심먹고 왔더니 과장님이, "입가심으로 개피사탕 먹을래?" 했어요. 저 한국사람들 소피 국 먹는 거 알았지만, 개 피까지 사탕으로 먹는 줄은 몰랐어요. 저 드라큐라도 아니고, 무슨 개 피로 입가심 하냐고 싫다고 했더니, "그럼 눈깔 사탕은 어때?" 하셨어요. 저 너무 놀라서 "그거 누구꺼냐고?" 했더니, 과장님 씨익 웃으면서ᆢ "내가 사장꺼 몰래 빼왔어~" 했어요. 저, 기절했어요~~ 눈 떠 보니 과장님 저 보면서 "기력이 많이 약해졌다며 몸보신 해야 한다고, 내 집으로 .. 2023. 1. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
