반응형 행복한 가정/부부관련16 포옹이 건강에 좋은 이유 포옹이 건강에 좋은 이유 1. 포옹은 심리적 안정감을 준다. 미국 인디애나 주 드포 대학 심리학자 매트 허트스테인 박사의 설명에 따르면, 포옹은 자식을 보호하고 키우는 모성행동을 촉진시키는 것으로 알려진 '옥시토신'이 뇌에서 분비되도록 한다. 이는 기본적으로 인간의 감정을 헌신, 신뢰감이 충만하도록 촉진시키는 것으로 알려져 있다. 2. 포옹은 혈압을 낮춰주고 심장 건강에 좋다. 최근 의학 보고사례 중에는 포옹이 미주 신경을 통해서 뇌로 신호를 보내 혈압을 낮춰준다는 주장이 있다. 또한 미국 노스캐롤라이나 대학 채플힐 캠퍼스에서 진행된 실험에 따르면, 포옹을 하고 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 심장박동수가 안정적인 것으로 나타났다. 3. 포옹은 두려움을 완화시킨다. 국제의학학술지인 심리과학저널에는 포옹.. 2023. 7. 5. 남자와 여자가 다른 이유 남자와 여자가 다른 이유 남자와 여자는 다르다. 누가 더 우월하다거나 누가 더 열등하다는 얘기는 결코 아니다. 단지 남녀는 다르다는 것이며, 이러한 남녀의 차이는 반드시 이해되어야 한다. 과거에 남자와 여자가 외부환경에 의해 서로 다르게 진화해왔기 때문에 오늘날 남자와 여자는 영역과 역할이 다른것. 남자는 사냥을 하고, 여자는 채취를 했다. 남자는 보호를 하고, 여자는 양육을 했다. 그 결과 남녀의 신체와 두뇌는 아주 다른 방식으로 진화해왔다. 따라서 남녀는 동일하지 않다. 남녀는 자신의 잠재력을 최대한 개발할 수 있는 기회를 가질 권리는 동일하지만, 선천적 능력은 결코 동일하지 않은 것이다. 남녀는 본질적으로 다른 방식으로 행동하려는 경향이 있기 때문이다. 남녀가 동일하다는 것은 정치적 혹은 도덕적 문.. 2023. 6. 10. 권태기 부부 문제 해결법 권태기 부부 문제 해결법 1.둘만을 위한 시간을 만들어라. -자녀들이나 집안 문제 때문이 아닌 오직 둘만을 위한 시간을 만들어라. 가족에서 가장 중요한 것은 부부다. 부부 사이가 좋다면 자녀 문제는 저절로 풀린다. 서로에 대한 기대치를 낮추고 서로의 인간적인 고충이나 속깊은 얘기를 들을 수 있는 기회를 갖자. 부부 공통의 취미생활을 만드는 것도 필요하다. 2.잘 말하기 위해 대화하지 말고 잘 듣기 위해 대화하자. -대화를 잘 하는 방법은 잘 듣는 것이다. 상대방의 말에 화가 치밀더라도 한번 참고 상대방이 좀 더 많은 얘기를 할 수 있게 해라. 뜻밖에 서로에 대해 더 많은 걸 발견할 수 있을 것이다. 3.방황하는 남편을 따뜻하게 위로하라. -중년에 접어든 남편은 삶에 대한 회의에 빠지기 쉽다. 그런 남편에.. 2023. 6. 9. 아름다운 노후 존경받는 노후생활 만들기 아름다운 노후 존경받는 노후생활 만들기 첫째, Clean Up. 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가된다. 둘째, Dress Up. 항상 용모를 단정히 해 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야 한다. 젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만 나이가 들면 비싼 옷을 입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다. 셋째, Shut Up. 말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다. 노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만든다. 말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영받는 비결이다. 넷째, Sh.. 2023. 6. 9. 부모를 위한 기도 부모를 위한 기도 사랑이 풍성하신 하나님, 하나님의 사랑으로 인하여 저에게 좋은 부모를 주시고 부모님을 통하여 제게 필요한 모든 것을 주셨으니 감사드립니다. 저희 자녀들의 성실하고 착한 삶을 통해 하나님께는 영광이 부모에게는 보람이 되는 자녀의 삶이 되게 하소서. 또한 자녀인 저희는 부모를 통하여 배운 것을 실천하고 기억하며 살아감으로 부모의 바람을 채워드리게 하소서. 저의 부모에게 필요한 은혜가 무엇인지 알게 하여 주시는 하나님 아버지! 저희 부모님들의 필요를 넉넉히 채워 주시고 아버지, 어머지의 생애가 하나님의 은혜가 넘치게 하소서. 자녀를 위한 기도 우리들의 삶에서 동행하여 주시는 성령 하나님! 언제나 우리들을 비추시고 보호하시며 인도하시고 다스리시는 성령님께 저의 아이들을 위해 간구합니다. 성령 .. 2023. 6. 7. 성경에서 보여주는 부부간의 사랑 성경에서 보여주는 부부간의 사랑 1. 아담과 하와 - 이는 내 뼈 중의 뼈요 살 중의 살이라 창 2:23 “아담이 가로되 이는 내 뼈 중의 뼈요 살 중의 살이라 이것을 남자에게서 취하였은즉 여자라 칭하리라 하니라” 우리의 첫 사랑은 "하나님의 선물" 입니다. 내 뼈와 내 살로 이루어진 또 하나의 나의 배필. 나 혼자서는 살아갈 수 없다는 것을 알았다. 누군가 돕지 않는다면 일이 되어지지 않는다는 것을, 우리의 만남은 이렇게 시작되었다. 벌거벗고 있었으나 부끄러운 줄도 몰랐다. 우리의 사랑은 깨끗하고 투명했다. 처음 우리의 사랑은... 2. 이삭과 리브가 - 예, 함께 가겠습니다. 창 24:58 “리브가를 불러 그에게 이르되 네가 이 사람과 함께 가려느냐 그가 대답하되 가겠나이다” 우리의 첫 사랑은 "위로.. 2023. 4. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
