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임산부 허리통증이 생기는 이유 임산부 허리통증이 생기는 이유 임산부를 괴롭히는 고통 중 가장 큰것이 허리 통증이에요. 임신 말기로 갈 수록 허리통증은 더 심해지고 그것으로 인해 밤잠을 제대로 못 이루는 경우가 많아집니다. 허리통증이 나타나는 이유는 다음과 같아요. 첫째, 임신 중 늘어나는 체중 때문입니다. 임신으로 인한 체중 증가는 평균 10~13가량 된다고합니다. 이 중 배가 차지하는 무게는 절반 정도입니다. 임산부들은 무거운 배를 지탱하기 위해 허리를 자꾸 뒤로 젖히게 되는데, 이로 인해 정상적인 척추라인이 무너지고, 과도하게 뒤로 휘어져 허리와 디스크에 많은 부하를 주고, 이로 인해 통증이 일어나게 됩니다. 둘째, 복근의 팽창과 등 근육의 수축 때문입니다. 허리를 지지해주는 근육은 크게 허리를 앞으로 굽혀주는 복근과, 허리를 펴.. 2023. 1. 19.
2023년 1월 넷째 주일 오전 예배 대표기도문 2023년 1월 넷째 주일 오전 예배 대표기도문 산 자의 하나님이 되셔서 오늘도 역사하시는 하나님 아버지! 오늘도 주의 은혜에 감격하여 예배의 자리에 나왔사오니 은혜로 충만해 지는 시간이 되게 하여 주옵소서. 연약함에도 세상에 미혹되지 아니하고 주님을 사모하여 주님의 전으로 나왔사오니 오늘 드리는 예배에도 능력을 주시옵소서. 우리가 세상에서 주님의 군사로 승리하게 하심을 감사합니다. 주님의 광대하심과 주님의 크신 은혜에 영광과 찬송을 올려 드리오니 홀로 영광 받아 주시옵소서. 저희의 연약함을 아시고 성령님을 허락하신 하나님 감사합니다. 한결같은 성령의 충만함으로 범죄치 않도록 축복하여 주시옵소서. 저희에게 담대히 세상을 이기도록 축복하여 주시옵소서. 저희들이 교만가운데 낮아지게 하시고, 저희의 어리석음 .. 2023. 1. 19.
2023년 1월 넷째 주일예배대표기도문 2023년 1월 넷째 주일예배대표기도문 지금도 살아 계셔서 온 인류의 모든 역사를 주관하시며 감찰하시는 거룩하신 하나님 아버지. 주님의 전능하신 섭리를 찬송하오며 주님께 영광 드리나이다.부족한 저희들은 주님의 백성이라 부를 가치도 없는 죄인들이지만 주님께서는 사랑해 주시고 독생자 예수그리스도를 통하여 보혈의 피로써 저희를 깨끗케 하시니 감사하옵나이다. 또한 저희들에게 하나님을 경외하며 주님의 말씀을 좇아 살게 하시니 감사드리나이다. 주여. 저희들은 지난 한 주일 동안에도 세상에 살면서 주님을 기쁘시게 하지 못하고 저희들의 육신을 위하여 이기적인 욕망과 많은 죄악에서 살아 왔나이다.이 시간 저희들의 회개를 들어주시고 용서해 주시옵소서. 또한 주님의 말씀의 거울로 저희를 비추시고 영혼을 가르치사 저희들의 삶.. 2023. 1. 18.
2023년 1월 넷째 주일 예배 대표기도문 2023년 1월 넷째 주일 예배 대표기도문 할렐루야 전능하신 하나님 아버지! 우리를 사랑하셔서 하나님의 형상으로 빛으시고, 귀한 주의 자녀로 삼아주신 은혜를 감격하며 감사와 찬양과 영광을 돌립니다. 지난 한 주간도 주님이 주시는 은총으로 살게 하심을 감사합니다. 죄로 말미암아 주의 거룩한 존전 앞에 나와 설 수 없는 저희들을 대속의 은혜를 통하여 주님 앞에 나와 예배드릴 수 있도록 허락하심에 감사합니다. 그리스도 안에서 온전히 자라가야 할 우리의 삶의 모습이 아직도 어린아이와 같고 육에 속한 자와 같이 이기적이고 찰나적인 욕심에 지배당하고 있습니다. 아직도 주는 것 보다 받는 것을 좋아하는 우리의 삶을 성령님께서 주님을 닳아가는 삶으로 인도하여 주시옵소서. 그래서 우리의 삶에서 맺어지는 성령의 열매를 통.. 2023. 1. 17.
2023년 1월 넷째 주일 예배 대표 기도문 2023년 1월 넷째 주일 예배 대표 기도문 오늘도 살아 계서서 역사하시는 하나님 아버지! 인생에게 행하신 기이한 일을 인하여 찬송과 영광을 돌립니다. 주를 사모하는 자를 만족케 하시며 주린 영혼에게 좋은 것으로 채워주시는 그 크신 사랑을 생각할 때 감사합니다. 하지만 저희의 인생이 곁길로 가는 것을 결코 허용치 않으시고 바른 길로 인도해 주시기 위해서 오늘도 주님의 처소로 불러 주신 그 은혜를 생각할 때, 영광과 찬송을 돌리오니, 저희의 예배를 흠향하여 주옵소서. 하나님께 나을 때만 순종하며, 생활 속에서는 경건의 모양만으로 경건의 능력을 상실한 저희들을 용서하여 주옵소서. 피리를 불어도 춤추지 않고 애곡하여도 가슴을 열 줄 모르는 세상을 한탄하면서도 저희 또한 감각 없는 자가 될 까 두렵사오니, 은혜.. 2023. 1. 16.
2023년 1월 주일 예배 대표기도문 2023년 1월 주일 예배 대표기도문 산 자의 하나님이 되셔서 오늘도 역사하시는 하나님 아버지! 오늘도 주의 은혜에 감격하여 예배의 자리에 나왔사오니 은혜로 충만해 지는 시간이 되게 하여 주옵소서. 연약함에도 세상에 미혹되지 아니하고 주님을 사모하여 주님의 전으로 나왔사오니 오늘 드리는 예배에도 능력을 주시옵소서. 우리가 세상에서 주님의 군사로 승리하게 하심을 감사합니다. 주님의 광대하심과 주님의 크신 은혜에 영광과 찬송을 올려 드리오니 홀로 영광 받아 주시옵소서. 저희의 연약함을 아시고 성령님을 허락하신 하나님 감사합니다. 한결같은 성령의 충만함으로 범죄치 않도록 축복하여 주시옵소서. 저희에게 담대히 세상을 이기도록 축복하여 주시옵소서. 저희들이 교만가운데 낮아지게 하시고, 저희의 어리석음 가운데 지혜.. 2023. 1. 13.
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