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2023년 3년 주일 낮 예배 대표기도문 2023년 3년 주일 낮 예배 대표기도문 여호와 닛시의 하나님을 찬양 합니다 지난 한주간 동안도 우리몸을 성전삼아 성령님이 거하시며 성령님이 우리를 통하여 일하시기를 원하시되 모래수보다 많은 수로 우리를 지키고 인도하신 예수 그리스도의 이름을 찬양합니다 주님이 인도하실 때 말씀에 순복하게 하셨으니 감사합니다 우리로 먹든지 마시든지 무었을 하든지 하나님 영광을 위하여 살게 하셨으니 감사합니다 우리가 감당치못할 시험을 허락지 아니하시고 시험당할 즈음에 피할길을 내셔서 우리로 능히 감당케 하셨으니 감사합니다 우리 입으로 예수그리스도라 시인하여 하나님 아버지께 영광을 돌리게 하셨으며 날마다 예수님의 마음을 품고 살게 하셨으니 감사합니다 하나님께서 세상의 미련한것들을 택하사 지혜있는 자들을 부끄럽게 하려 하시고 .. 2023. 3. 7.
만성피로 원인과 예방법에 대하여 만성피로 원인과 예방법에 대하여 직장인들은 업무로 시달리면 늘 피곤하기 일쑤입니다. 그래서 상당히 많은직장인들이 겪고 있는 질환인 만성피로증후군! 환절기에 찾아오는 일시적인 피로일 수 있지만 잠을 푹 잤음에도 불구하고 몸에 불편함이 남아있다면 정확한 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 오늘은 만성피로예방법에 대해 알아보도록하겠습니다. - 기억력과 집중력이 떨어질 것 같다. - 충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 피로 증상이 계속된다. - 피로가 6개월 이상 지속된다. - 피로감으로 인해 업무 능력이 떨어진다. - 두통과 근육통, 관절통 증상이 나타난다. - 수면 후에도 개운하지 않다. 위의 증상들이 6개월 이상 지속된다면 가까운 곳에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이제 만성피로 예방법에 대해 알아보.. 2023. 3. 6.
2023년 3월 주일예배대표기도문 2023년 3월 주일예배대표기도문 존귀와 영광과 찬양을 받으실 하나님! 지난 한 주간에도 우리와 동행하시며, 우리의 삶을 지켜 주시니 감사합니다. 죄 많고, 허물 많은 우리지만, 주님을 사모하는 마음으로 주님 앞에 나올 수 있도록 은혜 내려 주시니, 감사합니다. 2018년을 시작하면서, 많은 신앙의 결단과 다짐이 있었지만, 일상의 분주함 속에서, 1월 2월 흘려 보내버리고, 지금은 아무 것도 자랑할 것 없는 빈 손뿐임을 고백하게 됩니다. ‘악한 때에 세월을 아끼라’고 하신 그 말씀을 따라 남아 있는 시간을 귀히 여기고 낭비하거나 허송하지 않도록 도와 주시옵소서. 하나님 아버지! 이 시간 이 나라와 이 민족을 위해 기도합니다. 기대 속에 새 정부가 출범했지만, 고 유가와 원자재 가격의 급등으로 인한 경제적.. 2023. 3. 6.
남성불임/남성 갱년기증후군 남성불임/남성 갱년기증후군 ◈ 남성 갱년기란 성 호르몬 (sex hormone)의 감소로 여러 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알고 있지만 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 감소하는 남성에게도 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 테스토스테론(Testosterone)은 주로 남성의 고환에서 생산되며 남성의 신체 건강·정신 상태 등을 조절하고 남성다움과 성생활에 주도적인 역할을 합니다. 30대 전후부터 해마다 약 1%씩 감소하여 50~70대 남성의 약 30~50%에서 남성호르몬이 정상치보다 감소되어 있습 ◈ 남성 갱년기 정의 갱년기란 성 호르몬 (sex hormone)의 감소로 여러 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 갱년기는 주로 중년 여성에게 나타나는 것.. 2023. 3. 5.
긴장성두통 유발원인에 대처하려면? 긴장성두통 유발원인에 대처하려면? 오늘은 가장 대표적인 증상 중 하나인 긴장성두통 유발원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 긴장성두통증상은 피곤하거나 스트레스를 받을 때 생기는 증상을 말하며, 목과 어깨, 그리고 머리의 근육이 수축하면서 긴장성두통을 일으킬 수 있습니다. 긴장성두통은 한두 시간 내로 사라지는 경우도 있지만 며칠씩 지속되기도 합니다. 이러한 증상은 한 달에 절반 이상 긴장성두통이 지속될 수 있습니다. 긴장성두통유발원인은 무엇일까요? 01 커피를 하루에 3잔 이상 마셨을 때 02 음주 및 흡연을 즐겨 할 때 03 눈이나 만성 피로가 쌓였을 때 04 바르지 않은 자세, 수면 부족이 올 때 이 중에서도 두통의 유력한 원인으로는 스트레스인 경우가 많습니다. 그 이유는 뇌 신경이 과민 상태가 되면 두.. 2023. 3. 5.
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