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4월 부활주일예배대표기도문(부활주일낮예배대표기도문) 4월 부활주일예배대표기도문(부활주일낮예배대표기도문) 부활이요 생명이신 주님!   주님이 사망 권세를 깨뜨리시고 부활하신 지 한 주간이 흘렀지만 저희는 여전히 주님의 부활을 기뻐하며 찬양드립니다. 부활을 믿는 저희 모두가 성령의 도우심을 입어, 부활하신 주님의 현존과 능력을 체험하는 삶이 되게 하여 주실 줄 확신합니다.   사랑의 주님!   저희의 죄를 따라 처치하지 아니하시고 저희의 죄악을 따라 갚지 아니하시는 주님의 사랑을 생각하며, 세상 유혹에 쉽게 끌렸던 한 주간의 삶을 돌이켜 봅니다. 주님의 도우심과 은혜를 잊고 사람을 의지하며 불신앙과 나약함에 빠졌던 한 주간이었습니다. 세상 염려가 앞서 주님의 일을 게을리하고 낙심할 때가 많았었습니다. 연약하고 무지한 저희의 심령을 불쌍히 여기시고, 크신 은혜.. 2025. 3. 27.
4월 주일오전예배대표기도문 (종려주일예배기도문) 4월 주일오전예배대표기도문 (종려주일예배기도문) 사랑의 하나님 !   우리를 사랑하시되 화목 제물로 예수그리스도를 보내심으로 단번에 제물 되게 하셔서 저희들을 구속하여 주심을 감사합니다.   십자가를 지신 주님의 고난을 기억하며 한 주간도 승리하게 하옵소서.   이번 주간도 주님이 지신 십자가를 지고 주를 따르는 삶을 살게 하옵소서. 긍흘의 하나님 아버지!   저희의 죄를 고백합니다. 기도해야 하는 시간에 기도하지 않았고, 참고 기다려야 하는 시간에 분노했던 죄를 용서하여 주옵소서.   조금 선한 일을 한 것에도 칭찬 받기를 원했고, 봉사를 하면서도 하나님의 영광을 드러내기보다는 인간의 욕심을 앞 세웠습니다. 우리의 죄를 사하여 주시옵소서.   우리의 타락한 죄성을 용서 하시사 깨끗한 심령으로 정결하게 .. 2025. 3. 27.
로얄제리 효능 여왕벌만이 섭취하는 특별한 물질인 로얄제리는 젊은 일벌들이 꽃가루와 꿀을 먹은 뒤 분비하는 물질로 애벌레를 일벌이 아닌 여왕벌로 키우기 위한 먹이입니다. 로얄제리 효능  로얄제리를 먹은 여왕벌은 일벌에 비해 두 배의 몸집과 수명은 무려 40배나 된다고 합니다. 로얄제리는 고단백,불포화지방, 비타민, 미네랄,아미노산 등 40여종의 생리활성물질이 함유되어 있으며 특히 로얄락틱과 하이드록시 데센산은 로얄제리에만 유일하게 들어있는 성분입니다. 두 성분 모두 강력한 항산화능력을 가진 성분으로 로얄락틴은 면역체계를 강화시켜 성장발육, 혈관노화방지에 도움을 주고, 하이드록시 데센산은 활성산소를 제거하여 몸속 항산화 능력을 높이므로 면역세포를 증진시켜 혈관을 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. -생로얄제리는7월10일경부터.. 2025. 3. 27.
한라봉 효능 칼로리 고르는법 보관법 한라봉 효능 칼로리 고르는법 보관법  한라봉은 옐로 푸드 대표적인 감귤류라고하네요  특히 옐로 푸드의 경우 카르티노이드 성분이 풍부하다고 알려져있네요  달콤한 비타민의 보고  한라봉은  모양은 울퉁불퉁하지만 비타민이 풍부해서 우수한 과일로 인정받고 있다고하네요  한라봉 효능 새콤달콤한 맛 상큼한 향기까지   골고루  다갖추고있는과일 비타민C 가 풍부해서  피로회복 감기예방에 효과가 뛰어나다고하네요  ​ 이는 비타민C가 풍부하여 외부로부터 세균 바이러스에 대한 저항력을 키워주고  에너지 생성을 도와서  겨울철 면역력강화에 도움이된다고해요  ​ 플라보노이드를 함유 몸에 좋지않은 콜레스테롤의 수치를 낮추어주어서 혈관을 깨끗하고 튼튼하게하는데 도움을 주네요  혈액순환을 원활하게하고 동맥경화 고지혈증등과같은 혈관.. 2025. 3. 27.
기침. 손발 저림. 두통. 속쓰림 .흉통 증상을 지나치기 쉬운 대표적인질병(기침.손발저림증상과 두통.속쓰림등의 증상) 기침. 손발 저림. 두통. 속쓰림 .흉통 증상을 무심코 지나치다가는 큰 코 다친다 사람이 앓는 질환은 3000여 가지인데 겉으로 드러나는 증상은 100여 가지에 불과하다. 질환이 다른 데도 증상이 비슷한 경우가 많다. 경증·중증 질환 간에도 별 차이가 없다. 비슷한 증상은 조기 진단을 어렵게 한다. ‘이러다 말겠지’ 하고 방심·방관했다가 병을 키울 수 있다. 증상은 몸이 우리에게 주는 경고 신호다. 무심코 지나치다가는 치료 기간이 길어지거나 치료 자체가 어려워질 수 있다. 쉽게 지나치기 쉬운 대표적인 증상별로 질환의 차이에 대해 알아봤다. 아무리 증상이 비슷해도 따져보면 미세한 차이가 있다. 증상만으로 질환을 진단하기는 어렵지만 때로는.. 2025. 3. 26.
겨울철 목감기에 좋은 차 추천 겨울철 목감기에 좋은 차 추천 감기는 1~2주 내에 특별한 치료 없이 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 재채기나 콧물, 코막힘 등의 증상은 일상생활에 상당한 불편을 초래합니다. 특히 목이 아픈 경우에는 침이나 음식물을 삼킬 때 고통스러운 경우도 있습니다. 이럴 때 먹으면 목의 통증 완화와 면역력 향상에 좋은 차를 추천해드리겠습니다. 목감기에 좋은 차 추천 [도라지차 / 생강차] 목이 심하게 아플 때는 따뜻한 물을 자주 마시면 통증을 완화할 수 있는데, 이때 기관지에 좋은 도라지나 생강 등을 다려 차로 마시면 좋습니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부한데, 사포닌은 기관지 점막을 튼튼하게 해주고 면역력을 증진하는 데 도움을 줍니다. 도라지 차의 칼칼한 맛은 목을 달래줘 목감기 완화에 좋습니다. 생강은 .. 2025. 3. 26.
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