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건강정보172

달걀의 효능 (완전식품) 달걀의 효능 (완전식품) 닭은 원래 남아시아에 살던 야생의 새였으나 사람이 사육하기 시작하면서 세계 각지로 퍼져 나갔다. 기후 풍토에 잘 적응하여 다양한 변종이 생겼다. 기원전 2000년대의 고대 중국의 농경 문화 유적지인 용산진에서 닭의 뼈가 출토되었고, 은시대 갑골문자에도 닭이 나오는 것으로 미루어 닭고기를 먹은 지가 아주 오래되었음을 짐작할 수 있는데 고기와 함께 달걀도 먹었으리라 생각된다. 우리나라에서는 원삼국 시대에 이미 닭을 사육하였고, 여러 중국 문헌에서 우리나라 남쪽 지방을 닭의 명산지로 꼽았다. 또한 경주 155호 고분에서 달걀이 30개 들어 있는 토기가 출토된 것으로 보아 일찍부터 먹어 온 듯하다. 필자가 어렸을 때만 해도 아주 귀했는데 요즘에는 가장 흔한 식품 중 하나이다. 종류도 다.. 2023. 6. 8.
심장마비 원인과 증상 심장마비 원인과 증상 심장의 기능이 갑자기 중단된 것을 심장마비라고 하며, 이로 인해 뇌손상을 입거나 사망하게 된다. 심장마비를 일으키는 원인으로는 급성 심근경색이 있으며 이밖에 대동맥류파열, 심장파열, 급성심부전(急性心不全), 애덤스-스토크스 증후군 같은 자극전도장애가 있다. 또 디프테리아나 장티푸스 등의 급성 전염병의 회복기에 볼 수 있는 심근염 등도 심장마비를 유발할 수 있다. 심근경색은 심장으로 가는 혈관에 혈전이 생기면서 산소와 영양분이 원활하게 공급이 되지 않으면서 심장이 괴사하는 질환입니다. 이 질환의 경우 초기 사망률이 30%에 달하고, 사망 환자들의 경우 병원에 도착하기도 전에 사망하는 것으로 알려진 아무 무서운 병입니다. 심근경색의 증상으로는 가슴이 뻐근하면서 조여오는 듯한 통증이 지속.. 2023. 6. 1.
모체와 태아의 물질교환 통로 탯줄 모체와 태아의 물질교환 통로 탯줄 모체와 태아의 물질교환 통로 탯줄은 태아와 태반을 이어주며 모체와 태아의 물질교환이 일어나는 통로로 신생아에게는 탯줄은 영양분을 얻게 해주는 입과 다름 없는데요. 탯줄은 영양분을 공급해주기도 하지만 여러가지 노폐물들을 배출시키는 통로 기능도 가지고 있기 때문에 출산한 후에는 어느 정도 남기고 자릅니다. 자른 탯줄은 시간이 경과되면서 스스로 떨어지는데 그 부분이 배꼽으로 아이의 배꼽이 된답니다. 오늘은 신생아의 탯줄을 어떻게 해야하는지에 대해 이야기해볼건데요~~ 떨어지는 시기 보통 생후 10~20일 안에 탯줄은 출산하면서 역할이 끝나기 때문에 말라서 떨어지게 되는데 떨어지면서 약간의 상처가 생길 수 있다고 해요. 하지만 대부분 상처가 나더라도 2주 안에 흉터가 생기지 않고.. 2023. 5. 30.
영유아들의 알레르기 식재료들 영유아들의 알레르기 식재료들 영유아들의 알레르기를 일으키는 식재료들 알아보기 위장과 면역력이 약한 영유아들은 새로운 음식들을 많이 접할텐데요. 그 때마다 아이들에게 알레르기가 있을까 염려하시는 부모님들이 많으실거에요. 식품알레르기가 있다면 식재료를 아이의 입 주변에 조금 묻혀보면 빨갛게 붓고, 시간이 경과하면서 기침, 붉은 반점, 두드러기 같은 증상들과 더불어 발진, 가려움, 두드러기, 호흡곤란, 콧물, 복통, 구토, 설사 등의 증상들이 동반된다면 알레르기를 의심해봐야 합니다. 특히 심각하다면 쇼크 상태에 이를 수 있기 때문에 주의해야하는데요!! 오늘은 알레르기를 유발하는 식재료들을 알려드릴게요~~ ## 과일 사람마다 다른 과일에 대해 알레르기 반응이 나타나기도 하는데 만 1세 미만의 아이에게 바나나, .. 2023. 5. 23.
한라봉 효능과 보관법 한라봉 효능과 보관법 한라봉은 옐로 푸드 대표적인 감귤류라고하네요 특히 옐로 푸드의 경우 카르티노이드 성분이 풍부하다고 알려져있네요 달콤한 비타민의 보고 한라봉은 모양은 울퉁불퉁하지만 비타민이 풍부해서 우수한 과일로 인정받고 있다고하네요 한라봉 효능 새콤달콤한 맛 상큼한 향기까지 골고루 다갖추고있는과일 비타민C 가 풍부해서 피로회복 감기예방에 효과가 뛰어나다고하네요 ​ 이는 비타민C가 풍부하여 외부로부터 세균 바이러스에 대한 저항력을 키워주고 에너지 생성을 도와서 겨울철 면역력강화에 도움이된다고해요 ​ 플라보노이드를 함유 몸에 좋지않은 콜레스테롤의 수치를 낮추어주어서 혈관을 깨끗하고 튼튼하게하는데 도움을 주네요 혈액순환을 원활하게하고 동맥경화 고지혈증등과같은 혈관성 질환 예방에 효능가있다고하네요 100g.. 2023. 5. 19.
달걀의 영양 / 달걀은 완전 식품 달걀의 영양 / 달걀은 완전 식품 닭은 원래 남아시아에 살던 야생의 새였으나 사람이 사육하기 시작하면서 세계 각지로 퍼져 나갔다. 기후 풍토에 잘 적응하여 다양한 변종이 생겼다. 기원전 2000년대의 고대 중국의 농경 문화 유적지인 용산진에서 닭의 뼈가 출토되었고, 은시대 갑골문자에도 닭이 나오는 것으로 미루어 닭고기를 먹은 지가 아주 오래되었음을 짐작할 수 있는데 고기와 함께 달걀도 먹었으리라 생각된다. 우리나라에서는 원삼국 시대에 이미 닭을 사육하였고, 여러 중국 문헌에서 우리나라 남쪽 지방을 닭의 명산지로 꼽았다. 또한 경주 155호 고분에서 달걀이 30개 들어 있는 토기가 출토된 것으로 보아 일찍부터 먹어 온 듯하다. 필자가 어렸을 때만 해도 아주 귀했는데 요즘에는 가장 흔한 식품 중 하나이다. .. 2023. 5. 18.
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