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건강정보172

부정맥 원인과 증상 그리고 예방법 부정맥 원인과 증상 그리고 예방법 부정맥 원인 부정맥 증상의 원인은 심장의 전기적 신호의 발생과 전달에 이상이 생기면서 발생하는데, 유발 요인으로는 심장의 선천적인 이상, 담배'술'카페인 등, 다른 심장 질환(심근경색, 고혈압 등), 갑상선기능항진증 등이 있다고 합니다. 부정맥의 증상 부정맥의 가장 대표적인 증상은 가슴 두근거림으로 평상시에는 별다른 증상이 없다가 갑자기 두근거리는데 이 외에도 가슴이 철렁대는 느낌 또는 의식소실,?어지럼증 등과 같이 부정맥 증상은 어느 한가지로 통일되지 않고 다양하게 나타난다. 부정맥은 심장이 제대로 수축하지 못해 혈액이 원활히 흐르지 못해 혈전이 생기게 되는데 혈전이 혈관을 타고 이동하다 뇌혈관을 막게 되면 뇌졸중,치매 등 합병증을 유발할 수 있으며 심할 경우 심장마비.. 2023. 3. 5.
그라비올라효능 요즘 건강에 관심있으신 분들이 많이 주목하고 있는 것이 바로 그라비올라효능이라고 생가합니다. 얼마전 우연히 암으로 고생하시는 지인이 그라비올라를 먹고 많이 호전되었다고 하면서 소개 주더라구요 그래서 오늘은 이것을 포스팅하고자 합니다. 그라비올라는 남미나 동남아 지역이 주산지인 식물인데 그라비올라효능은 여러 가지가 있다고 알려져 있어요 고혈압, 관절염 등이 있는 분들에게 인기가 있다고 하는데요 또한 항암과 관련해서 아세토게닌, 아노나신 등의 성분이 도움을 준다고 해서 그라비올라효능이 특히 주목받고 있어요 바로 그라비올라효능 입니다 암에 탁월한 도움을 주는 것으로 잘알려저있는데요 열대지방 원주민들이 오래전부터 이용해왔다고 전해집니다. 현대 의학계를 깜짝 놀라게한 나무인데요 탄수화물함량이 높고 비타민c,b1,.. 2023. 3. 5.
성인병예방을 돕는 고등어의 효능 성인병예방을 돕는 고등어의 효능 고등어는 단백질 함량이 뛰어나며 맛이 좋고 가격이 저렴하여 부담없이 식탁에 올릴 수 있는 사랑스런 반찬입니다. 고등어에는 오메가3 지방산인 DHA와 EPA 함량이 높다 고등어나 꽁치, 참치, 정어리 같은 등푸른 생선에 많이 함유되어 있는 오메가3는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 동맥경화와 고혈압 혈전증 같은 성인병 예방과 치료에 효능을 갖고 있다 고등어는 잡히게 되면 바로 몸에서 효소를 내보내 내장을 썩게 하기 때문에 대개 자반으로 먹는다 그러나 될수있으면 생고등어를 먹는 것이 건강에 좋다 소금에 절여 보관한 자반고등어는 염분때문에도 좋지 않지만 보관중에 돌연변이를 유발하는 물질을 생성한다는 연구결과가 나오기도 했는데 고등어의 단백질 중 히스티딘이라는 염기성 아미노산이 부패하.. 2023. 3. 5.
인삼 녹용과 같은 봄철 채소 부추의 효능 인삼 녹용과 같은 봄철 채소 부추의 효능 부추는 백합과에 속하는 여러해살이풀로 특히 노곤하고 나른해지기 쉬운 봄철에 어울린다 한 번 심어 놓으면 돌보지 않아도 잘 자라는 특성때문에 게으름뱅이 풀이라고도 불렸었을만큼 강인한 생명력을 가지고 있는데 이것은 부추의 효능에서도 그대로 적용이 된다 봄철 부추는 인산과 녹용하고도 바꾸지 않는다는 말이 있을 정도로 영양가가 뛰어나다 다른 파 류에 비해 단백질과 지방, 비타민A의 함량이 높으며 비타민B1을 돕는 유황화합물이 들어 있어 강장효과가 뛰어나다 예로부터 부추를 많이 먹으면 정력이 증진된다고 해서 기양초라고도 불렀다 한약재로는 구채, 난총으로 불리고 간장과 신장을 보호해 주는 약재로 분류되어 있다 몸이 냉한 사람에게 특히 좋은 부추는 한꺼번에 너무 많이 먹으면 .. 2023. 3. 5.
[불면증의 종류] 불면증에 좋은 음식 [불면증의 종류] 불면증에 좋은 음식 우울증에 따른 불면증 정신병에 따른 불면 가운데는 특히 우울증에 따른 불면증이 요즘 눈에 띕니다. 기분이 우울해질 뿐 아니라 불면도 일어나지요. 흔한 불면증인 줄 알고 수면제를 복용하고 있었는데 별로 효과가 없어서 검진을 받아 보니 우울증이 있는 것으로 밝혀진 일도 있습니다. 우울증으로 인한 불면은 우울증 자체를 고쳐야 낫습니다. 우울증에 걸리면 자살하는 경우가 적지 않아 조심할 필요가 있는데, 빨리 주위의 사람이나 본인이 알아차려서 의사의 치료를 받게 되면, 요즘은 대단히 좋은 약이 있기 때문에 비교적 쉽게 고칠 수 있습니다. 불면공포증 신경질적인 사람도 곧잘 불면증에 걸립니다. 보통은 내버려 두어도 괜찮은 정도인데, 조금 잠들기가 어려워도 당장에 "나는 불면증에 .. 2023. 3. 4.
당뇨병 증상과 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 증상과 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병은 포도당이 소변에 섞여 흘러나오는 만성병입니다 당뇨가 오기 전에 앞서 혈액 중의 당분이 상승하는데 정상적인 사람의 혈당치는 80~100mg/C11 정도입니다 100이상이 되어도 당뇨는 나타나지 않지만 여러가지 증세가 나타나며 150이상이 되면 당뇨로 볼 수 있습니다 당뇨병에서 문제가 되는 것은 체내의 모든 물질 대사에 불가결한 토도당이 상실되기 때문에 몸이 쇠약해지고 과잉한 혈당을 처리하기 위해 인슐린이 낭비되어 동맥경화를 일으키는 것입니다 당뇨병이 진행되면 혈관이 노화되어 동맥경화 등의 합병증이 올 수 있습니다 이 동맥경화가 진행되면 고혈압이 되고 뇌일혈, 심근경색 등을 일으키게 됩니다 당뇨병과 병발한 혈관, 심장병은 매우 낫기 어렵고 진행도 빠르기 때문에 당뇨.. 2023. 3. 4.
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