반응형 건강정보/건강음식74 [건강] 아침밥을 먹어서는 안 되는 이유 [건강] 아침밥을 먹어서는 안 되는 세 가지 이유 아침밥을 먹어서는 안 되는 세 가지 이유 ‘아침밥을 꼭 먹어야 한다’는 사람들이 참 많습니다. 그 이유도 참 각양각색이지만 한 가지 비슷한 것이 있습니다. 아침밥을 먹어야 한다고 주장하는 그들 대부분이 그다지 건강하지 못하다는 것입니다. 왜냐하면 아침밥을 먹는 것은 독을 먹는 것과 같기 때문입니다. 아침마다 독을 먹는데 어찌 건강할 수 있겠습니까! 이렇게 말한다 해서 아침밥을 선뜻 먹지 않을 사람들은 많지 않을 것입니다. 외눈 박이 사회에서 두 눈을 가진 멀쩡한 사람이 이상한 사람취급 받는 것이나 다름없을 것이기에 이 정도의 논리로는 잘못된 상식을 바로잡기에는 역부족일 수 있습니다. 그래서 과학적이고 체계적인 바탕위에 “아침밥을 먹어서는 절대 안 되는 명.. 2024. 1. 15. 아침밥을 먹어서는 안 되는 이유( 아침밥을 먹는 것은 독) 아침밥을 먹어서는 안 되는 이유( 아침밥을 먹는 것은 독) ‘아침밥을 꼭 먹어야 한다’는 사람들이 참 많습니다. 그 이유도 참 각양각색이지만 한 가지 비슷한 것이 있습니다. 아침밥을 먹어야 한다고 주장하는 그들 대부분이 그다지 건강하지 못하다는 것입니다. 왜냐하면 아침밥을 먹는 것은 독을 먹는 것과 같기 때문입니다. 아침마다 독을 먹는데 어찌 건강할 수 있겠습니까! 이렇게 말한다 해서 아침밥을 선뜻 먹지 않을 사람들은 많지 않을 것입니다. 외눈 박이 사회에서 두 눈을 가진 멀쩡한 사람이 이상한 사람취급 받는 것이나 다름없을 것이기에 이 정도의 논리로는 잘못된 상식을 바로잡기에는 역부족일 수 있습니다. 그래서 과학적이고 체계적인 바탕위에 “아침밥을 먹어서는 절대 안 되는 명약관화 한 세 가지 이유”를 말씀.. 2024. 1. 5. 바나나 효능, 부작용, 보관법 바나나 효능, 부작용, 보관법 고르는 법 및 보관 방법 바나나를 매일 먹어야 하는 이유 바나나는 한때 귀한 과일이었지만, 요즘은 가장 저렴한 과일 중의 하나이고, 그래서 어디서든 쉽게 접할 수 있는 과일 중의 하나입니다. 더군다나 맛도 좋으니 많은 사람이 찾는 과일이지요. 바나나는 파초과에 속한 여러해살이풀로, 원산지는 말레이시아 일대 열대지방입니다. 현재 전 세계 생산량의 약 25%가 인도에서 나며, 중국 필리핀 브라질 에콰도르가 그 뒤를 잇습니다. 바나나는 가장 대중적인 과일 중의 하나로, 색과 크기가 다른 다양한 품종이 있지만, 그중에서 가장 널리 퍼져있는 것은 노란색 바나나입니다. 익지 않았을 때는 녹색입니다. 영양 성분 바나나에는 다양한 영양소들이 풍부하게 들어 있는데, 바나나 100g에 들어 .. 2023. 12. 27. 겨울철 건강관리 감기에 걸렸을 때 겨울철 건강관리 감기에 걸렸을 때 우리가 ‘감기’라고 부르는 병은 안정을 취하고, 충분한 영양공급, 수분섭취만으로도 1주일 내에 저절로 좋아지게 됩니다. 심한 증상도 3일 이상 지속되지 않으며, 치료는 열이 있을 때 해열제를 사용하고, 코가 막히면 가습기를 틀어 주거나 물을 자주 마시는 정도의 대중요법으로 충분합니다. 일부러 항생제를 먹는 것은 좋지 않습니다. 항생제는 세균은 쫓아도 바이러스를 물리치지는 못합니다. 항생제는 또 과민반응을 유발할 수 있으며 구역질, 구토, 설사, 발진, 효모균 감염 등의 부작용도 생길 수 있습니다. 인체의 이로운 세균을 죽이고 나쁜 세균의 내성을 키우는 것도 무분별한 항생제 복용을 피해야 하는 이유입니다. 하지만 유달리 기침, 콧물이 오래가고 자주 반복되는 호흡기 증상은 .. 2023. 12. 26. 겨울철 건강관리 손저림 증상과 원인 겨울철 건강관리 손저림 증상과 원인 손저림이란? 보통사람이라면 누구나 미세하게나마 손 떨림 현상을 가지고 있다고 합니다. 하지만 일상생활에 지장이 갈 정도로 심하게 떨리는 경우에는 문제가 될 수 있겠죠? 예를들은 글씨를 쓰거나 젓가락질을 하거나 하는 등의 행동들을 할 때 말이에요. 이렇게 정상범위를 넘어서 과도하게 손이 떨리는 상태를 '진전'이라고 합니다. 이렇게 지속적인 손떨림이라면 다른 질환과 연관되어 나타날 수 있으니 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 손떨림 증상과 원인 본태성 떨림 보통 사람이라면 누구나 미세하게나마 손 떨림 현상을 가지고 있다고 합니다. 심하게 배고플 때, 중요한 일을 앞두고 긴장될 때 또는 내몸이 피곤할 때 등 다양한 경우가 있습니다. 이런 생리적인 떨림은 몸에 문제가 없어.. 2023. 12. 25. 피망과 파프리카 차이 피망과 파프리카 차이 제가 해먹는 좋아하는 요리 중에 하나가 감자와 계란을 삶은 후에 양파를 섞고 마지막으로 파프리카를 섞어 만든 샐러드가 있는데요. ㅎㅎ 예전에는 맛을 몰랐는데 알고나서 많이 먹는 것중에 하나가 바로 파프리카인 것 같아요. 그런데 문득... 파프리카가 피망하고 같은 음식인가...? 하는 생각이 들었는데요, 피망의 다른 말이 파프리카, 파프리카의 다른 말이 피망이 아닌가? 이렇게 생각하고 있었거든요. 과연 이 두 가지는 무엇이 다를까요? 눈으로는 확실하게 구분하기 힘든데 이 두가지는 서로 다른 음식일까요? 결론적으로 말씀드리자면 피망과 파프리카는 비슷하지만 다른 점이 많은 것이라고 합니다. 파프리카는 고추 품종으로 단 맛이 더 나는 것이라 고추라는 생각을 많이들 안하곤 합니다. ㅎㅎ 정확.. 2023. 12. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음 반응형
