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당뇨에 좋은 약초는 ?
 
(돼지감자)

당뇨병 골절 타박상 해열 지혈에 효험.
골절 타박상 해열 지혈 비만증 변비 다이어트 당뇨병에 

효험있는 천연인슐린의 보고 돼지감자.

쇠무릎(우슬)

우슬은 생것을 쓰면 어혈과 종기를 없애고, 

찌면 간과 신을 보해 근육과 골격을 튼튼히 한다.

어혈을 제거함으로 생리불순과 산후복통에 쓰며

골수를 보충하고 음기를 잘 통하여 관절염에 쓰고

음허화동으로 인한 입안 혀의 발진을 치료한다.
 
약리작용 : 

자궁흥분작용, 콜레스테롤 강하작용, 이뇨작용, 

혈당강하작용, 간기능 개선작용 등

채취시기 : 11 ~12월

토사자(새삼)

새삼 덩굴과 씨앗은 당뇨병 치료에 좋다.

새삼덩굴의 즙을 내어 한잔씩 마시거나 

씨앗을 달여 차처럼 자주 마시면 당뇨병에 효험이 있다. 

새삼 씨를 술에 담가서 먹으면 효능이 더 좋다. 
가을철에 새삼 씨를 따서 깨끗이 씻어 햇볕에 2~3일 말렸다가 

항아리에 넣고 새삼 씨 분량의 2~3배쯤 되는 술을 붓고 뚜껑을 잘 덮은 다음 

어둡고 서늘한 곳에 두었다가 3~4개월 뒤에 조금씩 마신다. 

새삼 술을 마시면 피로가 없어지고 양기가 좋아진다. 
또 짝사랑으로 괴로워하다가 신경쇠약이 되어 헛것이 보이는 데, 
자위행위를 지나치게 해서 몸이 약해지고 정액이 새어나오는 데에도 효험이 크다. 
오래 먹으면 몸이 따뜻하고 여성의 냉증이 없어진다. 
얼굴에 여드름이 많을 때 새삼 술로 세수를 하면 얼굴이 깨끗해진다.

진삼(연화삼)

전초를 음건하여 하루 20~40g에 2리터의 물을 붓고 반으로 달여서 마시며 

외용시 찧어서 바르거나 가루내어 뿌린다. 

또한 당뇨병, 췌장염, 간염, 고혈압, 해열에 전초의 즙을 내어 공복에 복용하거나

콩나물과 같이 즙을 내어 복용하면 효과가 있다고 한다. 

(화살나무)

혈당을 낮추는 작용과 인슐린의 분비를 늘리는 작용이 있으며 

당뇨병, 무월경, 해산후 복통이 있을 때도 쓴다. 

이와 같은 방법으로 당뇨병 환자 18사례를 40~45일 동안 치료한 결과 

자각증상이 16사례에서 없어졌고 혈당도 뚜렷하게 내렸으며, 

유효율이 86.1%였다는 임상보고가 있다.

♠ 당뇨병에는 화살나무 잎이 돋기 전인 4월 중순에 채취한  

화살나무 햇가지를 하루 30~40ｇ씩 물에 달여  

2~3번에 나누어 식 후에 먹는다.  

♠ 화살나무를 암 치료에 쓰는 방법은 뿌리, 가지, 잎사귀는  

같이 달이고 날개는 따로 따서 말려서 곱게 갈아 달인 물에  

한 숟가락씩 먹으면 매우 효과적이다.  

♠ 고혈압, 동맥경화, 기침가래, 월경불순, 생리가 안 나오는 데,  

산후에 어혈로 인한 복통 등에 화살나무 10~15g을 물로 달여서  

하루 세 번에 나누어 복용하면 효험이 있다.  

아니면 화살나무를 그늘에서 말려 가루 내어  

한번에 3~5g씩 하루 세 번 복용한다.  

♠ 화살나무 잎을 그늘에서 말려 차로 달여 먹어도 좋다.  

한번에 2~3g을 뜨거운 물로 3~4분 우려 내어 마신다.  

귀전우차라고 부르는데 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 좋게 하며  

여성의 생리불순, 자궁염 등을 낫게 한다.  
  
♠ 화살나무 날개는 가시를 빼는 약으로도 유명하다. 

화살나무 날개를 태워서 그 재를 가시가 박힌 부분에 바르면 

신기하게도 가시가 빠져 나온다. 

  

하늘타리(하늘수박)

 

당뇨병으로 인한 심한 갈증

천화분을 하루에 8g씩 물 200cc를 붓고 달여 

물의 양이 반으로 줄면 하루 동안 수시로 차처럼 마신다. 

또는 가루내여 2g씩 따뜻한 물과 함께 먹는다. 

혹은 천화분 6 ~ 8g과 천문동 6 ~ 8g을 물 400cc를 붓고 끓여 

하룻동안 여러차례로 나누어 차처럼 마신다.

 

 두릅나무껍질(총백피)

 

가을이나 이른봄에 뿌리 껍질 또는 나무 껍질을 벗겨 그늘에 말린것을 
하루에 15~25g 정도를 강한 불로 달여 식사후에 마시면 

당뇨병, 위장병, 신경통, 건위, 부황 등에 효과가 뛰어나다고 한다.

입냄새 진단 구취 입냄새 제거법 
  
 자신의 입냄새는 본인이 모르는 경우가 많다는 것도 큰 문제가 되어요.
 
이러한 구취는 대인관계를 어렵게 하고 자신에게 구취가 있다는 것을 알게되면
 
사회생활에도 상당한 영향을 미치게 되어요.

하지만 우선 자신에게 구취가 있는지 먼저 입냄새 진단을 해보는 것이 먼저겠죠.
  
입냄새 진단은 그리 어렵지 않답니다.
  
사람에게 가장 구취가 심한 때가 언제일까요?
  
아마 밤새 자고 일어난 다음일텐데요.
 
이때 특히 구취가 심한이유로는 수면중 입이 마르고
  
입안에 남은 찌꺼기들로 박테리아나 황화물이 생성되기 때문이라고 해요.
  
수면후 가장 쉬운 입냄새 진단법은 일어난후 깨끗한 종이컵이나 빈 유리컵에
 
가볍게 숨을 내뱉어본후 냄새를 많아보는 것으로 쉽게 알수 있답니다.
 
이외에도 자신에 손등을 살짝 핥은후 약 10초정도 기다린후 냄새를 맡아보는 것으로도 입냄새 진단이 가능하답니다.
 
그리고 보통 샤워후 귀에 들어간 물을 닦기위해 사용하는 면봉으로도 입냄새 진단이 가능하답니다.

 이때는 면봉으로 가볍게 혀의 뒷부분을 문지른후 노란것이 뭍어나오거나 직접 냄새를 맡아보아 구취여부를 확인할수 있답니다.
 
이렇게 자신의 입에서 구취가 난다면 사람들과의 대화시에도 신경이 쓰이게 되고
  
점점 대인관계에 자신이 없어지며 위축되게 될수 있답니다.
  
무엇보다 구취를 제거하기 위해서는 입안의 치아와 혀, 잇몸을 청결하게 유지하는 것이 가장 중요하답니다.
 
하지만 최근들어 약 10%정도는 입과는 전혀 관계없이 구취가 발생하는 경우도 있다고 해요.
 
혹시나 구취에서 암모니아 냄새가 나는 경우에는 요독증을 의심해보아야 하며
 
아세톤과 비슷한 냄새가 나는 경우 당뇨병을 의심해보아야한다고 해요.
 
또한 생선냄새가 나는 경우에는 간 질환이 의심될수 있기 때문에 간검진을 실시해 보는 것이 좋다고 해요.
 
하지만 입냄새의 대부분은 잘못된 구강관리나 치주염, 구강염 등으로 발생하는 경우가 많답니다.
  
우선 입냄새가 질병이 원인인 경우로는 축농증과 위장병, 구강염이 있다고 해요.
  
물론 위에서 이미 말한 당뇨병과 요독증, 간질환을 제외하고 말씀드리는 것이에요.
 
이러한 경우에는 먼저 질환의 치료가 우선이 되어야 입냄새를 제거할수 있답니다.
 
이러한 질병을 제외하고 구취를 제거하기 위해서는 무엇보다 입안을 청결히 유지해야 하는데요.
  
보통 치아는 깨끗이 닦지만 잇몸을 닦지 않거나 혀를 닦지 않아 구취가 발생하는 경우가 많답니다.
  
특히 입냄새가 나는 분들의 상당수가 혀의 뒷면을 닦지 않는다고 하네요.

혀에 설태가 끼는 경우에는 특히 구취가 심하게 나게 된답니다.
  
이외에도 식습관과도 상당한 영향이 있다고 해요.

 
음주나 흡연을 자주하는 사람, 밀가루음식이나 기름진 음식을
 

자주 섭취하는 경우 특히 입냄새가 많이 날수 있답니다.

 
또한 입안이 마르는 사람도 구취가 많이 발생하는데요.

 
이는 침에는 박테리아를 제거하는 살균력이 높기 때문이라고 해요.
 

우리나라 사람들은 식사후 커피를 마시거나 껌을 씹는 경우가 많아요.

 
하지만 커피에 들어있는 설탕과 커피크림, 껌에 함유되어 있는 설탕도 입냄새를 유발하게 된답니다.

입냄새 없애는법

 
1. 가장 먼저 입안을 청결히 하여야 해요.
 

2. 치아를 비롯하여 잇몸과 특히 혀의 윗면과 아래면을 꼬박꼬박 닭아주세요.
 

3. 입안이 자주 마르는 경우 물을 자주마시고 특히 자일리톨이나 카테킨이 함유되어 있는 녹차 등을 마시는 것도 좋답니다.

 
4. 음주와 흡연을 줄이고 기름진 음식을 적게 섭취하며 과일과 야채의 섭취를 늘려주세요.


5. 공복시에는 입냄새가 더 많이 발생하기 때문에 아침을 거르지 마세요.

 
6. 양치는 빼먹지 말고 하루에 한번 치실을 사용하는 것도 좋은 방법이 될수 있답니다.
 

7. 혀에 설태가 많이 쌓인다면 설태제거기 등을 사용하여 제거해 주어요.

아무리 좋은 관계라도 입냄새가 난다면 상대에게 불편감을 주게된답니다.

 
무엇보다 내가 먼저 나에게 구취가 나는지 입냄새 진단을 해보시는것이 좋겠죠

[생활건강상식] 혈압을 낮추는데 탁월한 셀러리 효능  

현대 약리학 연구에 따르면, 셀러리는 혈압을 낮추는데 탁월한 효과가 있으며, 이는 주로 대동맥궁에 존재하는 화학 수용기를 통해 이루어 집니다. 이 밖에 셀러리는 성기능 강화 효과에 있어서 서양에서는 '부부 금슬 채소'라고도 불리웁니다. 특히 여성이 셀러리를 자주 섭취하면 젊음의 활력을 되 찾을 수 있는데요....여성 호르몬 분비를 촉진해 생리 불순이나 갱년기 장애를 개선해 주기때문이며 또한 탄력적인 피부를 유지하도록 돕는 효과도 있다고 합니다. 

그럼 이 좋은 셀러리 한번 효능에 관해 자세히 알아 보겠습니다.

샐러리의 효과로는 열을 내리고 독소를 제거하며, 위장을 튼튼하게 하고 간을 편하게 하는데요 이밖에도 소변을 잘 보게 하고 습한 기운을 없애며, 항암과 노화 방지 효과가 타월합니다. 뿐만 아니라 혈압과 혈중 지방 농도를 낮추는데도 효과적입니다.

셀러리는 당뇨병, 철분 결핍 빈혀증, 고혈압, 고지혈증, 혈관 경화 환자, 간에 열이 많은 사람, 간의 양기가 위로 올라와 머리가 어지럽고 붓는 사람에게 적합한데요, 머리가 무겁고 다리에 힘이 없는 사람, 걸음걸이가 불안정한 사람, 얼굴과 눈이 지나치게 벌건 사람, 입안이 쓰거나 귀에서 소리가 나는 이명 현사이 있는 사람 등이 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

 
이 밖에도 갱년기 여성, 소변을 보는데 불편함을 느끼거나 소변에 피가 섞여 나오거나 통즈이 있는 사람, 유미뇨(암죽뇨, 암죽이나 지방이 섞여 유백색을 띠는 오줌)환자에게도 효과적 입니다.
 

셀러리는 서늘하고 단맛과 쓴맛이 나며, 위경과 간경의 기능을 왕성하게 하는데요 단백질, 지방, 당류, 비타민, 무기염류, 그리고 아피인(apiin), 정유 성분, 유기산, 알칼로이드(alkaloid)등이 함유되어 있습니다.

셀러리는 미나리와 효과가 비슷한데요, 간기능을 활성화 하는 채소이 셀러리는 간장을 보하고 열을 내리며, 혈압을 낮춰 주는데 이런 점은 셀러리가 미나립다 더 뛰어 납니다. 반면에 폐 기능을 왕성하게 하는 채소인 미나리의 장점은 폐의 열을 식히고 소변을 잘 보게 하며  습열을 없애주는 효과가 뛰어나다는 점인데요 셀러리에 들어 있는 카로틴은 줄기나 잎자루보다 잎에 80배 더 많이 함유되어 있으며 비타민 C 는 17배, 비타민 P는 13배, 칼슘 염류는 2배더 많이 들어 있습니다.

될수 있으면 셀러리 잎을 버리지 않도록 하는 것이 좋으며 다른 박과 식물보다 단백질과 인이 배로 더 풍부하고, 칼슘과 철 함유량은 토마토보다 무려 20배 더 높습니다.

대신 비장과 위장이 허하고 냉한 사람, 설사를 하거나 묽은 변을 보는 사람, 임신 중이거나 출산한지 얼마 되지 않은 여성은 셀러리를 먹지 않는 것이 좋습니다